Cara Mengatasi Vertigo Saat Kambuh

Cara Mengatasi Vertigo Saat Kambuh





Vertigo merupakan gejala dengan sensasi diri sendiri yg tiba-tiba terjadi. Ada vertigo ringan & tidak terlalu mencolok & ada yg parah yg menghambat rutinitas.

Cara Mengatasi Vertigo Saat Kambuh

Namun sakit kepala terasa lebih menyakitkan, apabila vertigo ini kambuh lagi, pertolongan pertama buat mengatasi kelainan gangguan saraf tersebut harus segera dilakukan. Ada sejumlah Pertolongan Pertama Untuk menangani Vertigo berikut dibawah adalah ini caranya:

1. Duduk Atau Berbaring
Vertigo yg kambuh secara tiba-tiba bisa membuat pengidap terjatuh secara mendadak apalagi pada orang tua.
Jika itu terjadi maka bisa menyebabkan masalah yg cukup serius seperti pendarahan intra kranial, patah tulang & juga kerusakan pada organ bagian dalam hingga menyebabkan kematian, untuk mencegah hal itu terjadi duduklah atau berbaring sebelum vertigo semakin parah & jatuh. Jangan terburu-buru buat berdiri sebelum vertigo itu reda atau menghilang.

2. Duduk Dengan Kaki Terangkat
Duduk secepat mungkin ketika vertigo lagi kambuh di kursi atau diatas meja rendah dengan posisi kaki yg terangkat setelah itu, cobalah agar menggerakan kaki mengarah ke kepala supaya aliran darah bisa lancar ke wilayah otak. Setelah vertigo mereda, maka kalian bisa berdiri secara perlahan & jangan mendadak.

3. Jangan Membungkuk & Memanjangkan Leher
Saat gejala ini lagi kambuh jangan membungkukkan badan dan memanjangkan leher kalian, berbaringlah dengan kepala yg sedikit terangkat memakai dua buah bantal atau lebih hingga vertigo reda atau hilang, ketika vertigo sudah reda, maka bangunlah secara perlahan, duduklah terlebih dahulu & setelah beberapa saat barulah berdiri seperti biasa

4. Jongkok atau Menundukan Kepala
Jika vertigo kalian sedang kambuh waktu kalian sedang berdiri atau berjalan apalagi di tempat umum, maka langsung berhenti & segera tundukkan kepala kalian atau dengan melakukan jongkok. Sandarkan kepala ke bangku atau dinding terdekat & relaksasi diri dengan menarik napas dalam-dalam.

5. Menjauhi Cahaya Terang
Usahakan untuk menjauhkan diri dari ruangan atau area yg terlalu terang & pilih tempat yg lebih gelap ketika vertigo kambuh, karena ketika penyakit ini datang, maka organ mata jadi lebih sensitif terhadap cahaya sehingga dapat menyebabkan penderita semakin bertambah pusing, mual & muntah bahkan sampai pingsan.

7. Berhenti Dipinggir Jalan
Apabila vertigo kalian kambuh ketika membawa kendaraan, maka cepatlah berhenti di pinggir jalan & beristirahatlah sebentar kemudian lakukan teknik pernafasan. Dan apabila sudah sedikit mereda jangan terburu-buru buat melanjutkan perjalanan, usaha agar mencari toko ataupun warung makan terdekat untuk meminum teh hangat & istirahat sekitar 21 - 31 menit & bisa kembali mengemudi.

8. Mengkonsumsi Air Jahe
Jahe bisa digunakan untuk pertolongan pertama pada vertigo buat mengatasi rasa pusing tersebut, karena tubuh bisa bereaksi cepat karena air jahe ini. Segera minum air jahe ketika vertigo kambuh & rasa sakit akan langsung berkurang cuma dalam beberapa menit saja, tapi tetap perlu mewaspadai efek samping dari jahe dengan tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Itu dia dari penjelasan mengenai cara mengatasi vertigo saat kambuh yg bisa kami sampaikan semoga bermanfaat & menjadi perhatian kalian semua.


    Baca Juga :

Share this: