Aturan Minum Kefir

Aturan Minum Kefir





Kefir adalah minuman susu fermentasi. Kefir kabarnya berasal dari kata Turki "kemalasan" yg artinya "rasa baik". Minum kefir sudah akrab selama beratus-ratus tahun dengan para gembala Pegunungan Kaukasus yg membawa susu disimpan di dalam kantong kulit dimana ia akan berfermentasi menjadi yoghurt asam yg bersoda.

Minum kefir mempunyai banyak manfaat kesehatan terkenal. Hal ini mempunyai sifat antibiotik & antijamur. Ini sudah digunakan dalam pengobatan beraneka macam kondisi, termasuk gangguan metabolik, alergi & aterosklerosis. Kanker, TBC,  pencernaan yg buruk, kandidiasis, hipertensi, osteoporosis, HIV & penyakit jantung. Kalian mungkin merasa aneh bahwa minuman yg mengandung ragi akan baik buat mengobati kandidiasis tapi sudah terbukti membantu banyak orang, baik dengan cara mengembalikan keseimbangan yg lebih baik untuk flora usus & karena beberapa unsur dari mikroflora akan melenyapkan Candida albicans. 

Selain bakteri menguntungkan & ragi, kefir juga mengandung banyak vitamin, asam amino, mineral & enzim. Terutama kalsium, magnesium, fosfor, B2 & B12, vitamin K, vitamin A & vitamin D. Tryptophan, salah satu asam amino esensial yg melimpah di kefir, terkenal dengan dampak relaksasi pada sistem saraf. Karena kefir juga mempunyai banyaknya kalsium, magnesium & mineral penting untuk sistem saraf yg sehat, minum kefir saat diet bisa mempunyai efek menenangkan terutama untuk saraf.

Banyaknya enzim yg membawa manfaat kesehatan lebih, teutama untuk laktosa intoleran, banyak dari mereka bisa mentolerir minum kefir tanpa kesulitan, selama kefir yg mentah & tidak dimasak (memasak menghancurkan enzimnya). Sebaiknya kefir susu segar memakai susu segar murni yg mentah.

Aturan Minum Kefir

Untuk penyembuhan penyakit ringan, kefir diminum 2 kali:
1. Minum kefir pagi hari sesudah sarapan sebanyak 200 milliliter
2. Minum kefir malam hari sesudah makan malam sebanyak 200 milliliter.

Untuk penyembuhan penyakit berat, kefir diminum dengan kadar:
1. Minum kefir pagi hari sesudah sarapan sebanyak 200 milliliter
2. Minum kefir malam hari sesudah makan malam sebanyak 200 milliliter.
3. Minum kefir sebelum tidur jam 12 malam sebanyak 200 milliliter.

Untuk menjaga kesehatan, kalian cukup minum kefir pagi & sore sesudah makan, masing-masing sebanyak 100 milliliter - 200 milliliter.

Jika kalian lagi meminum obat dari dokter, ada baiknya minum kefir 2-3 jam sebelum ataupun sesudahnya. Sehingga fungsi obat dokter tidak dilemahkan oleh kefir, begitu juga sebaliknya. Karena kefir menganggap antibiotik ataupun obat sebagai racun.


Baca Juga :
Perlengkapan Membuat Kopi
Pasta Gigi Khusus Untuk Karang Gigi
Situs Cari Tiket Pesawat Murah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Di Rumah
Aturan Minum Exitox Green Coffee Bean
Tempat Pesan Tiket Pesawat Online
Website Pesan Hotel Murah
Aplikasi Beli Tiket Pesawat Online
Situs Beli Tiket Pesawat Murah
Situs Pembelian Tiket Pesawat Online
Aplikasi Belanja Online Bayar Di Rumah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Ditempat
Situs Booking Hotel Paling Murah
Nama Alat Untuk Meluruskan Rambut
Toko Online Yang Bisa Bayar Di Rumah
Cara Dapat Voucher Hotel Gratis
Harga Turbin Ventilator Untuk Rumah
Tempat Pemesanan Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pesan Hotel Termurah
Aplikasi Pesan Hotel Paling Murah
Situs Untuk Booking Hotel
Website Beli Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pencari Hotel Murah
Aplikasi Jual Beli Barang Bekas
Situs Pencari Hotel Termurah
Aplikasi Beli Online Bayar Ditempat
Tempat Pesan Tiket Pesawat Murah
Cara Pesan Hotel Tanpa Kartu Kredit
Aturan Minum Jamsi
Cara Mendapatkan Voucher Hotel Murah
Website Booking Hotel Termurah
Situs Belanja Hp Online Terpercaya
Situs Jual Beli Hp Online Terpercaya
Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat
Situs Jual Beli Elektronik Online Terpercaya
Bagaimana Cara Membeli Tiket Pesawat Online
Aturan Minum Fiforlif
Pestisida Pembasmi Rayap
Amankah Green Coffee Untuk Penderita Maag
Susu Untuk Tambah Berat Badan Anak
Harga Green Coffee Asli Di Apotik
Jenis Pompa Asi Yang Baik
Aplikasi Pencari Hotel Termurah
Situs Belanja Online Gratis Ongkir
Website Penjualan Tiket Pesawat Online
Situs Belanja Online Paling Aman
Aplikasi Cari Hotel Terbaik
Aturan Minum Jamkho
Aplikasi Pencari Hotel Terbaik
Aplikasi Untuk Menjual Rumah
Toko Online Yang Bayar Di Rumah
Aturan Minum Green Coffee Bean
Sabun Muka Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
Persyaratan Booking Hotel
Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Aturan Minum Fleecy Bangle Tea
Situs Jual Beli Online Paling Murah
Situs Jual Online Terbaik
Cara Minum Qnc Jelly Gamat
Website Perbandingan Harga Hotel
Olshop Yang Bisa Bayar Ditempat
Aplikasi Pembanding Harga Hotel
Harga Jamu Kuat Lelaki Di Apotik

Share this: