Aturan Minum Minyak Ikan Untuk Anak

Aturan Minum Minyak Ikan Untuk Anak


Sudah banyak diketahui bahwa minyak ikan mengandung omega-3 yg bermanfaat buat tubuh. Tubuh kalian tidak bisa membuat omega-3, karenanya untuk mendapatkan jumlah yg dibutuhkan kalian harus mengkonsumsi makanan yg mengandung omega-3 atau suplemen. Bukan hanya pada ikan berlemak, omega-3 juga tersedia di kacang walnut, minyak zaitun, canola, flaxseed, dan juga kacang kedelai.

Aturan Minum Minyak Ikan Untuk Anak

Dibandingkan sumber nabati, omega-3 yg berasal dari hewan tetap yg terbaik. Ini karena minyak ikan mempunyai 2 jenis asam esensial, yakni eicosapentaenoic acid (EPA) & docosahexaenoic acid (DHA). Sementara sumber nabati cuma mengandung asam lemak aplha-linolenic acid (ALA). Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat EPA & DHA jauh lebih besar ketimbang ALA.

Khasiat Minyak Ikan
  1. Menurunkan darah tinggi, memelihara kesehatan fungsi dan mencegah serangan jantung.
  2. Untuk membantu melancarkan metabolisme di dalam tubuh, melancarkan sirkulasi darah.
  3. Untuk mencegah penyakit degeneratif, seperti stroke, diabetes & asam urat.
  4. Membantu mengurangi lemak berlebih, menurunkan kolesterol.
  5. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas) & mempercepat proses penyembuhan pasien setelah operasi.
  6. Membantu meningkatkan kadar DHA bagi ibu hamil, menyusui dan bagus buat janin.
  7. Minyak ikan membantu meningkatkan daya ingat & konsentrasi.
  8. Menjaga kesehatan mata & mengoptimalkan fungsi retina.

Aturan Minum

Dewasa :
Untuk Pengobatan : 3x kapsul perhari
Untuk Perawatan : 1-2x kapsul perhari

Anak-anak:
1x kapsul perhari

Walau sumber alami, yakni mengkonsumsi ikan langsung dianggap lebih baik ketimbang menggunakan suplemen minyak ikan tapi sebaiknya kalian mewaspadai kemungkinan ikannya tercemar oleh merkuri ataupun logam berat.

Untuk menyiasatinya, pilihlah ikan yg berukuran kecil, misalnya sardin yg mengandung toksin lebih sedikit sebab mereka ada di bawah rantai makanan. Semakin besar ukuran ikan, semakin besar juga kemungkinan ia terkontaminasi. Jika ingin membeli minyak ikan, pilihlah yg berkualitas tinggi & produknya memiliki reputasi baik.


Baca Juga :
Perlengkapan Membuat Kopi
Pasta Gigi Khusus Untuk Karang Gigi
Situs Cari Tiket Pesawat Murah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Di Rumah
Aturan Minum Exitox Green Coffee Bean
Tempat Pesan Tiket Pesawat Online
Website Pesan Hotel Murah
Aplikasi Beli Tiket Pesawat Online
Situs Beli Tiket Pesawat Murah
Situs Pembelian Tiket Pesawat Online
Aplikasi Belanja Online Bayar Di Rumah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Ditempat
Situs Booking Hotel Paling Murah
Nama Alat Untuk Meluruskan Rambut
Toko Online Yang Bisa Bayar Di Rumah
Cara Dapat Voucher Hotel Gratis
Harga Turbin Ventilator Untuk Rumah
Tempat Pemesanan Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pesan Hotel Termurah
Aplikasi Pesan Hotel Paling Murah
Situs Untuk Booking Hotel
Website Beli Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pencari Hotel Murah
Aplikasi Jual Beli Barang Bekas
Situs Pencari Hotel Termurah
Aplikasi Beli Online Bayar Ditempat
Tempat Pesan Tiket Pesawat Murah
Cara Pesan Hotel Tanpa Kartu Kredit
Aturan Minum Jamsi
Cara Mendapatkan Voucher Hotel Murah
Website Booking Hotel Termurah
Situs Belanja Hp Online Terpercaya
Situs Jual Beli Hp Online Terpercaya
Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat
Situs Jual Beli Elektronik Online Terpercaya
Bagaimana Cara Membeli Tiket Pesawat Online
Aturan Minum Fiforlif
Pestisida Pembasmi Rayap
Amankah Green Coffee Untuk Penderita Maag
Susu Untuk Tambah Berat Badan Anak
Harga Green Coffee Asli Di Apotik
Jenis Pompa Asi Yang Baik
Aplikasi Pencari Hotel Termurah
Situs Belanja Online Gratis Ongkir
Website Penjualan Tiket Pesawat Online
Situs Belanja Online Paling Aman
Aplikasi Cari Hotel Terbaik
Aturan Minum Jamkho
Aplikasi Pencari Hotel Terbaik
Aplikasi Untuk Menjual Rumah
Toko Online Yang Bayar Di Rumah
Aturan Minum Green Coffee Bean
Sabun Muka Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
Persyaratan Booking Hotel
Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Aturan Minum Fleecy Bangle Tea
Situs Jual Beli Online Paling Murah
Situs Jual Online Terbaik
Cara Minum Qnc Jelly Gamat
Website Perbandingan Harga Hotel
Olshop Yang Bisa Bayar Ditempat
Aplikasi Pembanding Harga Hotel
Harga Jamu Kuat Lelaki Di Apotik

Share this: