www.desywulandari.com

Aturan Minum Jus Wortel Dan Tomat



Wortel dan tomat adalah jenis sayuran yg mempunyai berbagai macam vitamin juga mineral yg penting untuk tubuh. Wortel dan tomat juga merupakan sumber dari vitamin A. Bukan hanya itu, tomat juga ada vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6, vitamin K dan magnesium, fosfor dan besi. Pada dasarnya, keduanya ada banyak kandungan yg membuatnya mempunyai berbagai manfaat. Baik wortel ataupun tomat, tidak hanya baik buat kesehatan tubuh tetapi juga sangat baik buat kecantikan.

Kedua jenis sayuran tersebut dalam pemanfaatannya biasanya diolah jadi jus segar. Mengingat berbagai kandungan yg ada didalamnya, manfaat jus tomat campur wortel sudah tak diragukan lagi seperti dibawah ini.

Manfaat Jus Tomat Campur Wortel

Bukan hanya menyegarkan, kalian juga akan mendapatkan manfaat yg besar & banyak apabila mengkonsumsinya. Berikut dibawah ini beberapa manfaat jus tomat campur wortel yg bisa kalian dapatkan :

1. Mencegah penyakit prostat

Kandungan karotenoid (antioksidan) dan likopen yg ada di dalam tomat bisa mencegah tubuh dari bahaya beraneka macam penyakit kanker. Oleh karena itu, manfaat jus tomat campur wortel ini bisa mengurangi potensi terkena kanker misalnya kanker prostat, kandung kemih, kanker usus besar, kanker leher rahim dan paru-paru. Hal itu dikarenakan adanya kandungan Zat xanthophylls, gamma-karoten, likopen, lutein dan juga alpha-karoten.

2. Meningkatkan penglihatan dengan baik

Kandungan lutein dan beta karoten-nya adalah zat yg sangat baik dalam mendukung kinerja mata. Organ hati di dalam tubuh manusia bisa diandalkan buat mengubah beta karoten ini menjadi Vitamin A. Dan juga, senyawa tersebut akan menjadi rhodopsin yg bisa menjaga kesehatan dari retina mata.

3. Melancarkan sistem pencernaan & menambah nafsu makan

Bila ingin meningkatkan nafsu, maka biasakan untuk mengkonsumsi jus ini sebelum makan. Ini karna manfaat jus tomat campur wortel yaitu bisa membantu dalam proses produksi sekresi (cairan pencernaan yg ada di dalam tubuh). Kandungan serat yg terkandung di dalam jus wortel juga tomat itu sangat baik untuk sistem pencernaan. Sehingga bisa mencegah terjadinya gangguan pada pencernaan misalnya sembelit juga perut kembung.

4. Mencegah kekeringan di kulit

Vitamin A yg ada di dalam keduanya sangat penting untuk kulit, karena bisa menjaga agar kulit tetap lembab, sehingga kulit tak akan kering. Bukan hanya itu, dengan mengonsumsi jus wortel & tomat bisa menghaluskan kulit & kulit akan terlihat semakin sehat & segar. Juice ini juga bisa mencegah kulit dari munculnya jerawat & juga bisa menyempitkan pori-pori di wajah

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C & A yg tinggi bisa meningkatkan sistem kekebalan di dalam tubuh. Maka tubuh kalian akan semakin kuat dan bisa terhindar dari beraneka macam penyakit. Kondisi kekebalan yg baik bisa melawan berbagai serangan dari radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Dan juga, kedua vitamin ini bisa membantu menjaga kesehatan gigi ataupun tulang.

6. Bisa menurunkan berat badan

Bagi kalian ingin yg sekali menurunkan berat badan atau mungkin lagi menjalani program diet, jangan lupa membuat jus tomat campur wortel diatas meja makan kalian. Ini karena manfaat jus tomat campur wortel juga bisa membantu kalian untuk mempercepat penurunan di berat badan kalian.

Aturan Minum Jus Wortel Dan Tomat

Bagaimana cara membuat jus tomat yg dicampur wortel ini. Caranya adalah : pertama, cuci tomat dan wortel pada air yg mengalir kemudian seduh dengan air mendidih & tunggu hingga beberapa saat. Kupas kulitnya, kemudian potong menjadi bagian-bagian yg kecil. Masukkan keduanya ke dalam wadah blender & haluskan. Supaya jus terasa lebih segar, kalian bisa menambahkan perasan air jeruk nipis. Minuman jus ini rutin bisa diminum 1-2x perhari.

    Baca Juga :


Kategori : Artikel

Terimakasih sudah membaca Aturan Minum Jus Wortel Dan Tomat. Jangan lupa untuk berbagi...


Back To Top