Cara Agar Hidung Tidak Mampet

Cara Agar Hidung Tidak Mampet





Masalah hidung tersumbat tidaklah mengenal usia & bisa menyerang siapa saja, mulai dari bayi, anak-anak, hingga orang dewasa. Lalu bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat ini? Nah berikut dibawah ini ada beberapa cara sederhana yg bisa langsung kalian praktekan.

Cara Agar Hidung Tidak Mampet

Istirahat yang Cukup

Salah satu penyebab flu di hidung ialah karena kecapekan & kekebalan tubuh yg berkurang. Maka dari itu kalian butuh istirahat yg banyak untuk memulihkan kesehatan. Ketika beristirahat kalian akan memberikan kesempatan kepada sistem imun agar memperbaiki diri sehingga bisa menyingkirkan penyakit yg hinggap di dalam tubuh.

Mandi Air Hangat

Mandi dengan menggunakan air hangat sangat direkomendasikan ketika kalian sakit flu & hidung tersumbat. Karena uap air dari air hangat itu akan masuk ke dalam tubuh sehingga bisa mengencerkan lendir di dalam hidung. Lendir itu juga akan mudah dikeluarkan & nafas akan terasa lega.

Hidung Mampet

Jangan Membuang Ingus Kuat-Kuat

Biasanya hidung tersumbat karena lagi flu disebabkan oleh lendir yg ada di dalam hidung. Jika kalian membuang lendir dengan kuat-kuat akan membuat lapisan yang ada di dalam hidung semakin meradang. Oleh karena itu, buanglah lendir atau ingus secara lembut dengan cara sebelah kanan & kiri bergantian.

Kompres hidung

Dengan mengompres hangat di bagian atas hidung bisa membuat nafas menjadi lega. Kalian bisa melakukan dengan cara membasahi handuk kecil dengan menggunakan air hangat, kemudian tempelkanlah pada batang hidung secara menyeluruh.

Lakukan pengompresan tersebut dengan tubuh di dalam posisi berbaring. Jika handuk sudah dingin maka kalian bisa mengulanginya lagi dengan membasahinya memakai air hangat. Lakukan trik tersebut hingga hidung tersumbat menjadi berkurang.

Konsumsi Makanan & Minuman ini

Beberapa makanan & minuman dipercaya bisa meredakan hidung tersumbat karena nutrisi yg dikandungnya. Makanan & minuman ini juga bisa mempercepat proses penyembuhan flu. Berikut dibawah ini adalah daftarnya:

Minum vitamin c
Minum teh herbal
Minum air hangat
Hirup aroma bawang merah
Makan makanan pedas
Hirup aroma balsem atau minyak kayu putih
Minum jeruk hangat
Berkumur dengan menggunakan air garam

Berbagai tips & trik di atas tidaklah susah untuk dipraktekkan & bisa kalian jadikan pertolongan pertama saat hidung lagi tersumbat. Dengan begitu hidung tersumbat yg sangat membuat tidak nyaman baik buat bernafas ataupun berbicara bisa segera diatasi. Untuk hasil yg memuaskan maka lakukan dengan rutin selama penyembuhan. Namun apabila hidung tersumbat berlangsung lama maka segeralah periksakan diri ke dokter,untuk menghindari hal-hal yg tidak diinginkan.

Semoga informasi di atas bisa mengatasi masalah kalian ketika memadai mengalami hidung tersumbat. Walaupun pada umumnya hidung tersumbat bisa sembuh dengan sendirinya, namun ada kalanya kalian perlu mengatasinya dengan cepat apabila sudah terasa sangat mengganggu.


Baca Juga :
Perlengkapan Membuat Kopi
Pasta Gigi Khusus Untuk Karang Gigi
Situs Cari Tiket Pesawat Murah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Di Rumah
Aturan Minum Exitox Green Coffee Bean
Tempat Pesan Tiket Pesawat Online
Website Pesan Hotel Murah
Aplikasi Beli Tiket Pesawat Online
Situs Beli Tiket Pesawat Murah
Situs Pembelian Tiket Pesawat Online
Aplikasi Belanja Online Bayar Di Rumah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Ditempat
Situs Booking Hotel Paling Murah
Nama Alat Untuk Meluruskan Rambut
Toko Online Yang Bisa Bayar Di Rumah
Cara Dapat Voucher Hotel Gratis
Harga Turbin Ventilator Untuk Rumah
Tempat Pemesanan Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pesan Hotel Termurah
Aplikasi Pesan Hotel Paling Murah
Situs Untuk Booking Hotel
Website Beli Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pencari Hotel Murah
Aplikasi Jual Beli Barang Bekas
Situs Pencari Hotel Termurah
Aplikasi Beli Online Bayar Ditempat
Tempat Pesan Tiket Pesawat Murah
Cara Pesan Hotel Tanpa Kartu Kredit
Aturan Minum Jamsi
Cara Mendapatkan Voucher Hotel Murah
Website Booking Hotel Termurah
Situs Belanja Hp Online Terpercaya
Situs Jual Beli Hp Online Terpercaya
Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat
Situs Jual Beli Elektronik Online Terpercaya
Bagaimana Cara Membeli Tiket Pesawat Online
Aturan Minum Fiforlif
Pestisida Pembasmi Rayap
Amankah Green Coffee Untuk Penderita Maag
Susu Untuk Tambah Berat Badan Anak
Harga Green Coffee Asli Di Apotik
Jenis Pompa Asi Yang Baik
Aplikasi Pencari Hotel Termurah
Situs Belanja Online Gratis Ongkir
Website Penjualan Tiket Pesawat Online
Situs Belanja Online Paling Aman
Aplikasi Cari Hotel Terbaik
Aturan Minum Jamkho
Aplikasi Pencari Hotel Terbaik
Aplikasi Untuk Menjual Rumah
Toko Online Yang Bayar Di Rumah
Aturan Minum Green Coffee Bean
Sabun Muka Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
Persyaratan Booking Hotel
Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Aturan Minum Fleecy Bangle Tea
Situs Jual Beli Online Paling Murah
Situs Jual Online Terbaik
Cara Minum Qnc Jelly Gamat
Website Perbandingan Harga Hotel
Olshop Yang Bisa Bayar Ditempat
Aplikasi Pembanding Harga Hotel
Harga Jamu Kuat Lelaki Di Apotik

Share this: