Cara Agar Hidung Tidak Tersumbat

Cara Agar Hidung Tidak Tersumbat





Pilek terjadi ketika virus Rhinovirus menyerang hidung kalian sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan hidung atau disebut juga dengan inflamasi hidung. Selain karena virus, bakteri & alergi adalah penyebab lain dari terjadinya hidung pilek. Tapi sangat jarang didapatkan hidung pilek yg dikarenakan oleh alergi & bakteri.

Hidung Tersumbat

Ketika Pilek hidung terjadi ketika virus Rhinovirus menyerang hidung kalian sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan hidung atau disebut juga dengan inflamasi hidung. Selain karena virus, bakteri & alergi adalah penyebab lain dari terjadinya hidung pilek. Tapi sangat jarang didapatkan hidung pilek yg dikarenakan oleh alergi & bakteri.

Ketika hidung terkena pilek, kalian harus memperhatikan & memberikan asupan makanan yg sehat & bergizi, serta tambahan vitamin supaya kekebalan tubuh bisa tetap terjaga. Kalian juga sebaiknya disarankan untuk lebih banyak istirahat & minum air putih. Untuk mencegah penularan pilek, ada baiknya kalian menggunakan masker. Ada 2 jenis pilek yg biasanya menyerang kalian, yaitu pilek dengan hidung meler atau ingus & pilek dengan hidung mampet atau tersumbat.

Cara Agar Hidung Tidak Tersumbat

Cara pertama
Siapkanlah baskom.
Isilah dengan air hangat yg masih mengeluarkan uap.
Selimuti kepala sampai badan dengan menggunakan handuk sampai rapat.
Uap hangat tersebut dihirup sampai beberapa kali hingga hidung terasa jauh lebih lega.

Cara ke-2
Untuk membantu melegakan pernapasan, oleskan balsam penghangat (transpulmin balsam) ke bagian leher, dada & punggung.

Cara ke-3
Jika hidung mampet akan menyebabkan kalian kesulitan untuk tidur, sebaiknya kalian menyediakan obat tetes hidung (NaCl - cairan garam fisiologis).
Perlu diketahui jangan pernah membuat sendiri cairan garam tersebut karena kalau konsentrasinya salah (terlalu kental ataupun terlalu cair) maka hal itu akan membahayakan kalian.
Jika cairan garam terlalu kental, maka cairan garam bakal menarik cairan dari hidung. Dan jika cairan garam terlalu cair, maka cairan garam itu akan masuk ke dalam hidung sehingga bisa membahayakan kalian.

Cara ke-4
Supaya hidung kalian tidak bertambah mampet parah, jangan biarkan suhu AC terlalu dingin. terkena pilek, kalian harus memperhatikan & memberikan asupan makanan yg sehat & bergizi, serta tambahan vitamin supaya kekebalan tubuh bisa tetap terjaga. Kalian juga sebaiknya disarankan untuk lebih banyak istirahat & minum air putih.

Untuk mencegah penularan pilek, ada baiknya kalian menggunakan masker. Ada 2 jenis pilek yg biasanya menyerang kalian, yaitu pilek dengan hidung meler atau ingus & pilek dengan hidung mampet atau tersumbat.

Cara Agar Hidung Tidak Tersumbat

Cara pertama
Siapkanlah baskom.
Isilah dengan air hangat yg masih mengeluarkan uap.
Selimuti kepala sampai badan dengan menggunakan handuk sampai rapat.
Uap hangat tersebut dihirup sampai beberapa kali hingga hidung terasa jauh lebih lega.

Cara ke-2
Untuk membantu melegakan pernapasan, oleskan balsam penghangat (transpulmin balsam) ke bagian leher, dada & punggung.

Cara ke-3
Jika hidung mampet akan menyebabkan kalian kesulitan untuk tidur, sebaiknya kalian menyediakan obat tetes hidung (NaCl - cairan garam fisiologis).
Perlu diketahui jangan pernah membuat sendiri cairan garam tersebut karena kalau konsentrasinya salah (terlalu kental ataupun terlalu cair) maka hal itu akan membahayakan kalian.
Jika cairan garam terlalu kental, maka cairan garam bakal menarik cairan dari hidung. Dan jika cairan garam terlalu cair, maka cairan garam itu akan masuk ke dalam hidung sehingga bisa membahayakan kalian.

Cara ke-4
Supaya hidung kalian tidak bertambah mampet parah, jangan biarkan suhu AC terlalu dingin.


    Baca Juga :

Share this: