Buah Yang Bagus Untuk Air Ketuban

Buah Yang Bagus Untuk Air Ketuban


Pastinya bahaya sekali apabila ibu hamil mengalami kekurangan air ketuban. Ada beraneka macam resiko yg bisa terjadi jika air ketuban berkurang. Mulai dari kelahiran bayi yg prematur, adanya resiko kematian bayi, bahkan bayi sungsang juga bisa terjadi. Oleh karena itu sebagai ibu hamil, memang sudah semestinya selalu mengecek jumlah air ketubannya secara berkala.

Dengan begitu, ibu hamil juga tidak perlu khawatir lagi dengan kekurangan cairan air ketuban. Jika ibu hamil dinyatakan masih kekurangan air ketuban, itu berarti ada beberapa metode alami yg bisa dilakukan untuk bisa meningkatkan kapasitas air ketuban. Inilah berbagai langkah yg bisa ditempuh:

Buah Yang Bagus Untuk Air Ketuban

1. Mengkonsumsi buah-buahan yg banyak mengandung air
Buah-buahan memang kaya akan vitamin. Ini menjadi sumber nutrisi yg baik untuk kesehatan ibu & janin. Jika ibu hamil mengkonsumsi buah & sayur, tentu saja akan mempunyai air ketuban yg cukup di dalam tubuhnya. Buah-buahan yg bisa dikonsumsi ibu hamil misalnya buah semangka, buah jambu, buah melon, buah apel & beberapa buah lain yg mengandung kadar air yg banyak.

2. Mengkonsumsi air putih
Sudah seharusnya dalam sehari ibu hamil meminum 8-10 gelas air putih. Hal tersebut dipercaya bisa meningkatkan air ketuban di dalam tubuh. Dengan begitu, ibu hamil tak akan pernah lagi mengalami dehidrasi.

3. Melakukan olahraga ringan
Sebenarnya, ibu hamil bisa juga menambah jumlah air ketuban dengan cara melakukan latihan olahraga yg ringan. Paling tidak, ibu hamil memerlukan waktu sekitar 35-45 menit saja setiap harinya agar berolahraga. Dengan begitu, kerja plasenta juga akan semakin maksimal diiringi dengan aliran darah yg ada disekitar rahim. Jika peredaran darah semakin meningkat, dengan begitu secara otomatis produksi cairan juga akan semakin meningkat. Ada beberapa olahraga ringan yg dapat dilakukan untuk ibu hamil, seperti jalan kaki ataupun senam.

Air Ketuban

Itu dia berbagai tips penting yg perlu diterapkan bagi ibu hamil jika dia ingin meningkatkan kapasitas air ketuban. Karena bagaimanapun juga, apabila air ketuban berkurang, tentu saja itu akan sangat berbahaya untuk kesehatan janin yg ada di dalam kandungan.



Baca Juga :
Perlengkapan Membuat Kopi
Pasta Gigi Khusus Untuk Karang Gigi
Situs Cari Tiket Pesawat Murah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Di Rumah
Aturan Minum Exitox Green Coffee Bean
Tempat Pesan Tiket Pesawat Online
Website Pesan Hotel Murah
Aplikasi Beli Tiket Pesawat Online
Situs Beli Tiket Pesawat Murah
Situs Pembelian Tiket Pesawat Online
Aplikasi Belanja Online Bayar Di Rumah
Aplikasi Jual Beli Online Bayar Ditempat
Situs Booking Hotel Paling Murah
Nama Alat Untuk Meluruskan Rambut
Toko Online Yang Bisa Bayar Di Rumah
Cara Dapat Voucher Hotel Gratis
Harga Turbin Ventilator Untuk Rumah
Tempat Pemesanan Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pesan Hotel Termurah
Aplikasi Pesan Hotel Paling Murah
Situs Untuk Booking Hotel
Website Beli Tiket Pesawat Online
Aplikasi Pencari Hotel Murah
Aplikasi Jual Beli Barang Bekas
Situs Pencari Hotel Termurah
Aplikasi Beli Online Bayar Ditempat
Tempat Pesan Tiket Pesawat Murah
Cara Pesan Hotel Tanpa Kartu Kredit
Aturan Minum Jamsi
Cara Mendapatkan Voucher Hotel Murah
Website Booking Hotel Termurah
Situs Belanja Hp Online Terpercaya
Situs Jual Beli Hp Online Terpercaya
Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat
Situs Jual Beli Elektronik Online Terpercaya
Bagaimana Cara Membeli Tiket Pesawat Online
Aturan Minum Fiforlif
Pestisida Pembasmi Rayap
Amankah Green Coffee Untuk Penderita Maag
Susu Untuk Tambah Berat Badan Anak
Harga Green Coffee Asli Di Apotik
Jenis Pompa Asi Yang Baik
Aplikasi Pencari Hotel Termurah
Situs Belanja Online Gratis Ongkir
Website Penjualan Tiket Pesawat Online
Situs Belanja Online Paling Aman
Aplikasi Cari Hotel Terbaik
Aturan Minum Jamkho
Aplikasi Pencari Hotel Terbaik
Aplikasi Untuk Menjual Rumah
Toko Online Yang Bayar Di Rumah
Aturan Minum Green Coffee Bean
Sabun Muka Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
Persyaratan Booking Hotel
Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Aturan Minum Fleecy Bangle Tea
Situs Jual Beli Online Paling Murah
Situs Jual Online Terbaik
Cara Minum Qnc Jelly Gamat
Website Perbandingan Harga Hotel
Olshop Yang Bisa Bayar Ditempat
Aplikasi Pembanding Harga Hotel
Harga Jamu Kuat Lelaki Di Apotik

Share this: