Cara Memanjangkan Tulang Kaki Dan Paha

Cara Memanjangkan Tulang Kaki Dan Paha



Pertanyaan bagaimana cara memanjangkan tulang kaki dan paha ini seringkali muncul dari beberapa orang yg berpostur pendek, Perlu kalian ketahui bahwa pertumbuhan tinggi badan ditentukan dari 60%-85% faktor genetik, Sisanya ialah nutrisi yg dikonsumsi selama masa pertumbuhan. Jika kalian kurang gizi di masa ini, kemungkinan pertumbuhan tak bisa maksimal, Jangan khawatir & putus asa banyak cara alami yg bisa kalian lakukan untuk menambah tinggi badan tanpa efek samping, inilah yg harus kalian lakukan supaya tinggi badan kalian cepat bertambah:

1. Mengkonsumsi makanan yg bergizi & sehat

• Zinc, termasuk salah satu senyawa yg bisa membantu meningkatkan tinggi badan. Adapun jenisnya bisa berupa telur, coklat, tiram & asparagus.

2. Olahraga secara teratur

Saat keturunan jadi faktor utama pertumbuhan tubuh tidak optimal, kemudian di dukung dengan aktifitas berolahraga yg rutin, kemungkinan proses tumbuh masih dapat terjadi. Ini akan berefek besar di sistem skeletal sehingga berakibat ke penyerapan nutrisi lebih banyak di area tulang, membuatnya jadi lebih kuat & panjang.

3. Berenang secara kontinyu

Renang adalah olahraga terbaik bahkan berpotensi buat menambah tinggi badan. Alasanya, karna gerakan ketika renang cenderung menarik rata setiap semua anggota badan sehingga berimbas untuk perpanjangan otot ataupun tulang. Disarankan, kalian meluangkan waktu minimal satu sampai dua jam, 3-4 kali dalam satu minggu untuk berenang.

4. Jangan tidur larut malam

Cara menambah tinggi badan berikutnya adalah senantiasa tidur tepat waktu. Jangan begadang karena ini dapat mengganggu metabolisme tubuh. Menurut para ahli, pada saat kalian tidur, hormon pertumbuhan sedang dilepaskan & metabolisme sedang berjalan dengan sangat baik. Normalnya, luangkan waktu 7-8 jam untuk tidur dalam 1 hari. Hindarkan diri kalian dari kelelahan. Segera beristirahat jika dirasa perlu.

Cara Meninggikan Badan Selain Dengan Cara Alami

Operasi
Berikut adalah cara untuk menambah tinggi badan secara cepat & paten dengan melakukan operasi, Operasi ini bertujuan untuk menambahkan tulang kaki kalian dimana sepotong tulang nanti akan dipotong & dimasukkan ke kaki kalian secara permanen, Perlu kalian ingat cara tersebut pastinya sangat beresiko & biayanya pun tidak murah selain itu kalian akan membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk kesembuhannya & tentu saja perawatannya yg sangat susah.

Cara yg lebih aman yakni dengan meminum obat peninggi badan ataupun suplemen penambah hormon pertumbuhan yg alami

Hal terpenting yg berpengaruh terhadap pertumbuhan adalah hormon maka dari itu polipeptida di dalam tubuh akan sangat aktif ketika pertumbuhan tinggi badan, Perlu kalian ketahui pada saat masa pubertas lagi berlangsung biasanya hormon tersebut akan melemah itu dia kenapa para ahli kesehatan menggunakan hormon tersebut untuk terapi untuk anak yg mengalami gangguan pertumbuhan tinggi badannya, Ada banyak produk obat peninggi badan yg mengandung unsur ini untuk menambah tinggi badan, tapi demikian kalian harus senantiasa berkonsultasi dengan dokter supaya tidak salah di dalam melakukan treatment karena tak semua produk aman untuk tubuh maka dari itu carilah obat penambah tinggi badan yg terbuat dari 100% bahan alami apalagi jika kalian memiliki alergi.
    Baca Juga :


Share this: