Jelaskan Cara Menendang Bola Dalam Permainan Sepak Bola

Jelaskan Cara Menendang Bola Dalam Permainan Sepak Bola



Di dalam Permainan Sepak Bola kita mengenal bermacam-macam cara menendang bola, hal tersebut sesuai dengan arah & kecepatan yg diinginkan oleh si penendang. Perihal Teknik Menendang Bola yg benar dalam permainan sepak bola bisa kalian bedakan menurut sentuhan di bagian kaki yg digunakan untuk menendang bola.

Berikut dibawah ini adalah macam-macam & teknik cara menendang bola dalam permainan sepak bola.

a. Teknik Menendang Bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
- Diawali dari sikap berdiri menghadap ke arah gerakan bola.
- Letakan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak ditekuk & bahu menghadap gerakan.
- Sikap kedua tangan disamping badan agak terentang & rileks.
- Pergelangan kaki yg akan digunakan untuk menendang diputar keluar & dikunci.
- Pandangan terpusat kepada bola.
- Tarik kaki yg akan digunakan untuk menendang ke belakang kemudian ayun ke depan ke arah bola.
- Perkenaan kaki pada kaki di bagian dalam, sedangkan perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola.
- Pindahkan berat badan ke depan dengan mengikuti arah gerakan.
- Terakhir pandangan mengikuti arah dari gerak bola.

Tujuan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam ialah untuk mendapatkan bola yg akurat sesuai dengan sasaran dengan jarak pendek, umumnya tendangan kaki bagian dalam digunakan ketika operan pendek & mencetak gol di depan gawang.

b. Teknik Menendang Bola dengan menggunakan kaki bagian luar

- Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan bola.
- Letakanlah kaki tumpu disamping bola.
- Sikap kedua tangan disamping badan agak terentang & rileks.
- Pergelangan kaki yg akan digunakan untuk menendang diputar ke dalam & dikunci.
- Pandangan terpusat kepada bola.
- Tarik kaki yg akan digunakan untuk menendang, kemudian ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke dalam.
- Perkenaan kaki pada kkaki bagian luar, & perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola.
- Pindahkan berat badan ke depan.
- Dan terakhir pandangan mengikuti arak dari gerak bola.

Tujuan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar untuk menghasilkan bola yg arahnya melengkung ke luar & sasarannya jauh.

c. Teknik Menendang Bola dengan menggunakan punggung kaki.

- Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah dari gerakan bola.
- Letakan kaki tumpu disamping bola dengan lutuk agak ditekuk.
- Sikap kedua tangan disamping badan agak terentang & rileks.
- Pergelangan kaki yg akan digunakan untuk menendang ditekuk ke bawah & dikunci.
- Pandangan terpusat kepada bola.
- Tarik kaki yg akan digunakan untuk menendang ke belakang, kemudian ayunkan kedepan ke arah bola.
- Perkenaan kaki pada kaki bagian punggung, dan perkenaan bola tepat di tengah-tengah bolaa.
- Pindahkan berat badan ke depan.
- Terakhir pandangan mengikuti arah dari gerak bola.

Tujuan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar adalah untuk menghasilkan bola yg arahnya mendatar & dengan kecepatan tinggi.
    Baca Juga :


Share this: